Vim Li Cas Koj Tsis Tuaj Yeem Haus Tom Qab Qoj Ib Ce

Vim Li Cas Koj Tsis Tuaj Yeem Haus Tom Qab Qoj Ib Ce
Vim Li Cas Koj Tsis Tuaj Yeem Haus Tom Qab Qoj Ib Ce

Video: Vim Li Cas Koj Tsis Tuaj Yeem Haus Tom Qab Qoj Ib Ce

Video: Vim Li Cas Koj Tsis Tuaj Yeem Haus Tom Qab Qoj Ib Ce
Video: Kawm Muas: Tuaj Qeeb Tom Qab 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Nyob rau hauv kev siv ntawm kev kawm, tib neeg lub cev poob dej ntau nrog cov hws tawm. Raws li qhov ua rau, qhov kev xav ntawm kev nqhis dej tshwm sim. Tab sis ntau tus kws kho mob thiab cov kws qhia tawm tswv yim tiv thaiv kom txhob haus kua ntau ntau tam sim ntawd tom qab qoj ib ce.

Vim li cas koj tsis tuaj yeem haus tom qab qoj ib ce
Vim li cas koj tsis tuaj yeem haus tom qab qoj ib ce

Cov kws qhia thiab cov kws qhia feem ntau txwv tsis pub lawv pawg ntseeg haus dej tam sim ntawd tom qab kev cob qhia, vim tias dej sai sai rau hauv cov ntshav, thiaj li ua kom ntau ntau, thiab, yog li ntawd, ua rau muaj kev cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm ib lub siab uas twb tau ntim lub siab. Lwm qhov laj thawj ntawm kev tsis lees txais dej thiab lwm yam kua dej tom qab tawm dag zog lub cev yog qhov tseeb tias thaum lub cev ua si, qhov tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm ntawm tag nrho cov kab mob mus rau hauv cov leeg. Lub raum thiab lub plab ua haujlwm (lub plab) nyob hauv "hom pw tsaug zog". Kev haus dej ib khob yuav yuam kom lawv ua haujlwm hnyav, uas yuav cuam tshuam rau kev noj qab haus huv thiab maj mam rov qab los tom qab qoj ib ce. Yog tus neeg koom nrog kis las thiab haus dej, lub raum pib ua haujlwm ntawm qhov txwv ntawm lawv lub peev xwm, thiab dej rov qab tshwm sim hauv lub cev. Qhov no pab txo qis sodium qib, uas yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm li qub ntawm cov nruab nrog cev. Muaj qee kis thaum cov neeg khiav marathon uas haus dej haus 2-3 liv dej tam sim ntawd tom qab kev sib tw tau mus pw hauv tsev kho mob nrog lub raum tsis ua haujlwm lawm. Nco ntsoov tias lub cev ntawm qhov nruab nrog sab hauv: lub plab yog nyob ncaj ncaj hauv lub plawv. Cov dej txias nkag mus rau nws txhawb kev ua haujlwm vasoconstriction, cuam tshuam rau cov ntshav ncig thiab ua kom qeeb ntawm cov khoom noj mus rau hauv lub plawv mob. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj mob hnyav ntawm cov hlab plawv cov ntshav. Nws kuj tseem yuav ua rau mob caj pas, vim tias nyob rau hauv qhov kev tiv thaiv qis ntawm kev tiv thaiv kab mob, haus dej txias rau hauv lub xeev muaj cua sov tom qab kev cob qhia tuaj yeem ua rau muaj mob ntawm txoj hlab pas, thiab qee zaum qis dua (mob ntsws).

Pom zoo: