Hemoglobin yog protein uas thauj oxygen los ntawm lub ntsws mus rau lwm lub plab hnyuv siab raum thiab cov ntaub so ntswg thiab hloov ua lwm yam. Yog tias nws qib qis dua, tom qab ntawd lub peev xwm los nqa oxygen hauv cov ntshav yuav txo qis, ntshav khov tshwm sim, thiab nws lub txim yog qhov tsis txaus muab oxygen rau hauv lub cev. Yuav luag txhua leej niam tau hnov txog hemoglobin, ib tus neeg tus kheej tau ntsib teeb meem ntawm nws poob qis, ib tus neeg hnov txog nws los ntawm cov phooj ywg thiab cov neeg paub.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Qog ntshav hemoglobin ntau dua 110 g / l yog qhov ib txwm saib rau menyuam mos. Yog tias qhov kev ntsuas pom pom tias 100-110, tom qab ntawd qhov kuaj pom muaj ntshav tsawg. Hauv qhov no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum kho niam cov zaub mov noj yog tias tus menyuam noj niam mis, lossis hloov cov mis mis yog tus me nyuam yog qhov cuav.
Kauj ruam 2
Yog tias hemoglobin qib qis dua 100 g / l, tom qab ntawd, raws li txoj cai, kev kho mob tshwj xeeb yog tsim nyog, ntxiv rau kev sim ntxiv uas qhia tau cov keeb kwm ntawm kev mob ntshav.
Kauj ruam 3
Kev hemogoglobin txo qis me ntsis tuaj yeem kho qhov tsis tas yuav tsis siv tshuaj. Rau qhov no, menyuam mos txog 6 lub hlis yuav tsum tau noj niam mis, vim tias kev nqus hlau los ntawm tib neeg cov mis yuav luag li 50%, rau kev sib piv los ntawm cov nqaij, cov khoom lag luam muaj hlau ntau tshaj plaws, kwv yees li 25%.
Kauj ruam 4
Yog tias tus menyuam tau txais cov khoom noj ntxiv, tom qab ntawd koj yuav tsum xav txog cov vitamins C, malic, lactic acids uas muaj nyob hauv cov khoom noj muaj mis, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ua rau muaj kev cuam tshuam zoo tshaj ntawm cov hlau. Koj yuav tsum tsis txhob thauj tus menyuam lub cev tseem tsis tau lub cev nrog cov tsiaj protein. Txawm tias cov zaub mov me me ntawm cov nqaij ua tiav cov khoom noj ua ke nrog cov khoom lag luam no ua rau muaj qhov tsis txaus ntawm hemoglobin ntau ntau.
Kauj ruam 5
Qhov tseem ceeb txo qis kev ntsuas ntawm tus me nyuam noj mis nyuj muaj mis tag, uas ua rau lub plab hnyuv plob tsis so, ua rau cov hlau tsis huv hauv lub cev. Cov tshuaj yej thiab kas fes, suav nrog cov neeg uas noj los ntawm tus poj niam tu mob, kuj pab txo cov hemoglobin.
