Vim Li Cas Menyuam Thiaj Yws Thaum Lawv Tsaug Zog

Vim Li Cas Menyuam Thiaj Yws Thaum Lawv Tsaug Zog
Vim Li Cas Menyuam Thiaj Yws Thaum Lawv Tsaug Zog

Video: Vim Li Cas Menyuam Thiaj Yws Thaum Lawv Tsaug Zog

Video: Vim Li Cas Menyuam Thiaj Yws Thaum Lawv Tsaug Zog
Video: Vim li cas koj lub neej thiaj li tsis txawj muaj nyiaj yog ua cas? ( How to Change your life) 2024, Plaub Hlis Ntuj
Anonim

Flinching hauv npau suav yog qhov ntuj heev rau tus menyuam lub cev. Tus menyuam tuaj yeem dhau haujlwm ntawm kev ua si thiab kev sib txuas lus ua ntej yuav mus pw, yog li koj yuav tsum tsis txhob txhawj txog qhov no ntau. Tab sis qhov no tsuas yog siv rau qee tus mob xwb, vim tas li thiab kev ncua sij hawm ncua pa yog qhov laj thawj rau kev nrhiav kev kho mob.

Vim li cas menyuam thiaj yws thaum lawv tsaug zog
Vim li cas menyuam thiaj yws thaum lawv tsaug zog

Txhua qhov kev tsis nkag siab ntawm kev ua haujlwm ntawm tus menyuam lub cev ua rau muaj lus nug ntau thiab kev txhawj xeeb rau lawv niam. Cov tshwm sim no suav nrog flinching hauv npau suav. Raws li txoj cai, tau pom qhov no hauv lawv cov menyuam, ntau tus niam hluas tam sim ntawd mus cuag kws kho mob. Tab sis feem ntau, tsuas tsis muaj laj thawj dab tsi rau kev kho mob, vim kev sib tsoo thaum pw tsaug zog yog qhov zoo rau ob tus neeg laus thiab lub cev hluas.

Feem ntau, kev tsis tuaj yeem txav thaum pw tsaug zog raug pom hauv cov menyuam mos. Tus me nyuam yoog raws lub neej ywj pheej. Yog li, cov kab ke ntawm nws lub cev yoog raws lub ntiaj teb puag ncig nws. Tej zaum nws yuav tshee vim qhov ua tsis tiav ntawm cov tshuaj tiv thaiv ntawm cov hlab ntsha ntawm lub paj hlwb thaum hloov ntawm ib theem ntawm kev pw tsaug zog mus rau lwm qhov, lossis vim dhau haujlwm.

Hauv cov menyuam yaus hnub nyoog ntau dua ib hlis, cov kev tsis tuaj yeem yauv tuaj yeem qhia teeb meem nrog lub plab. Lub cev ua kom lub cev kuj hloov ua kom haum, yog li colic lossis lwm qhov tsis xis nyob.

Cov menyuam yaus hnub nyoog ib xyoos thiab laus dua tuaj yeem ua rau lub cev yuag lossis nkees heev. Kev ua si dhia ua si, kev kawm ntau dhau, lossis kev ua si nrog tuaj yeem pab txhawb rau qhov no. Nws feem ntau tshwm sim uas cov menyuam yaus ntau dhau tsis tuaj yeem tsaug zog, thiab thaum nws tsaug zog, nws lub cev pib ua rau tsaug zog nrog lub tsaj. Yog li ntawd, nws zoo dua rau kev mob siab ua ntej mus pw rau kev nyeem ntawv lossis qee cov kev ua si "ntsiag to".

Yog hais tias flinching hauv npau suav yog rov ua ntu zus thiab ntau zaus, tom qab ntawd qhov no yog qhov tsim nyog rau nrhiav kev pab kho mob, vim tias cov tsos mob no tuaj yeem qhia teeb meem nrog cov hlab ntsha lossis cov metabolism (tuaj yeem ua rau chua leeg). Qhov laj thawj mus ntsib kws kho mob yog ntau dhau qhov kev sib dhos ntawm lub tsaj. Tsuas yog tus kws kho mob tshwj xeeb tuaj yeem muab cov lus qhia tsim nyog, yog li koj yuav tsum tsis txhob koom nrog tus kheej cov tshuaj siv cov txheej txheem pej xeem.

Pom zoo: